読書好きのサラリーマンです オススメの本を紹介しています! 生活に活かせる情報も発信中(^_^)/

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最近ブログを書き始めました
きっかけはアドセンス審査への挑戦
小遣いの2万円ではやりくりが厳しいく
副収入で稼ぎたいと思いました
少しでも小遣いの足しにと始めました


*ここから初心者が思った事です
*暖かい目でどうぞ見て下さいませ


ブログ初心者の私は分からない事ばかり
ブログを書きアドセンス申請すると
独自ドメインでないと申請不可と言われ


独自ドメイン(?_?)


意味が全くわかりません
私独自のブログですけど、ダメなの?
メインに「ド」を付けてダサい名前だなー
と思うくらいのレベルでした
↑初心者過ぎます((((゜д゜;))))

調べていくと
独自ドメイン取得には費用が掛かる
年間1,000円程でしたが無料と思ってたので
「お金取るのかい」「詐欺じゃないよな」
と疑っていましたw

無事、独自ドメインを取得し
ブログを独自ドメインへ移行
この移行に2日掛かりました
(今なら5分くらいでできます)


アドセンス申請をしたら
翌日にあっさり通りました
アドセンス広告も貼る事ができました
1ヶ月程で微々たる収益もできました
せめてドメイン代は回収したい

しかし、失敗した事もありました
スマホからアクセスする人が大多数なのに
スマホの方に広告を貼り忘れてました(=_=;)
広告がないと意味がありません
スマホからブログのチェックが必要でした
これは勉強になりました



*ブログを書いて変わった事

・スマホのゲームをしなくなった
サッカーのスマホゲームをしてましたが
ログインしない日も出てきました
毎日やってたのがウソみたいです


・スマホでマンガを読まなくなった
通勤時に毎日スマホでマンガを読んで
ましたが読まなくなりました
ブログのネタ探しをするようになりました


・ツイッターにブログ仲間ができた
ツイッターを今更ながら始めました
ブログ仲間のフォロワーも増えました
アドバイスを貰う事もあり助かります!

同じ様にアドセンス収入を目指す方
アフィリエイトやせどりで稼ぐ方
毎日勉強する事ばかりです


・ブログの大変さを知るようになった
毎日更新するように心掛けています
しかし、中々できません(=_=;)
継続するのも本当に難しいです
毎日更新してる方は本当に尊敬します!
みなさん工夫されている点も多いです


50日ブログを書いてアクセス数も
少しずつ増えてきました
収益はまだごく僅かです(;´д⊂)

早く収益を上げてドヤ顔したい!



hiiki_business
えこひいきと聞くといいイメージはない
しかし、会社では少なからずあります
私の会社でもあります!


バブリー事務員のボーナス査定です
↑まだ納得いかない(12/11のブログ参照)
 しつこいですね私(笑)


えこひいきと言えば聞こえは悪いが
要するにかわいがられています
かわいがられる人になる事は重要で
社会人にとって必要なスキルになります!


私はえこひいきされる事は少ないです
えこひいきされる人との差を考えてみました


どんな上司でも公平に評価しようと考え
努力しているハズです
ただ上司も人間なので「情」に左右される
その結果、部下への評価が甘くなったり
「えこひいき」のような評価になる事も


という事は「えこひいき」される為
対策を練らなくてはいけません


上司から評価される為には
・上司から必要とされる部下になる
・社内が円滑に回るように動く
・業績をあげる(営業なら売上)
・頑張ってますアピール
・コミュニケーションをとる


バブリー事務員の場合
・上司から必要とされる部下になる→〇
・社内が円滑に回るように動く→△
・業績をあげる(営業なら売上)→〇
・頑張ってますアピール→◎
・コミュニケーションをとる→◎

社内が円滑に回るように動くができてない
天然な性格なため、言わなくていい事まで
支店長に報告し社員は迷惑しています
ただ、支店長は報連相がしっかりできていて
情報が入ると高評価しています
上司の立場から見れば→◎になります
また家族の事をよく話され情も訴える
子どもにお金掛かりますアピールが凄い
(お金はたくさんお持ちです)
要領が良過ぎます((((゜д゜;))))


私の場合
・上司から必要とされる部下になる→〇
・社内が円滑に回るように動く→〇
・業績をあげる(営業なら売上)→〇
・頑張ってますアピール→△
・コミュニケーションをとる→〇

私は自分の感情を外に出すのは苦手な為
頑張ってますアピールができていない
一生懸命働いているつもりですが
上司から見たら野心が足りないように
見えるようです(言われた事アリ)
支店長からしたら事務員さんの方が
必要とされる部下と思われています
客観的に見ても私は要領が悪いなー
上司に対する営業が足りてませんでした
社内営業も大切な仕事と考えて
効率的に自己アピールしていきます

「えこひいき」される事は上司から
かわいがられている事になります
アイツばかりズルいと思うのではなく
上司に好かれる努力をしなければなりません

「えこひいき」されるのもスキルです

給料を上げる為には必ず必要な事です
今回のボーナス査定で実感しました
このスキルを身につければ評価が上がり
給料や昇給が上がります
このスキルを身につけるように頑張ります!


waist_man_fat
ダイエットを続けている私ですが
最近体重が減らなくなりました(=_=;)




これが停滞期か!?
リバウンドか!?




12月の体重推移
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12/8までは順調でしたが・・・
一気に61キロ台へ戻りました(TOT)
なかなか減らないくせに戻るのは早い


まず、リバウンドとは
ダイエットをやめた後に体重が戻ること
ダイエット経験者の約60%が経験し
痩せにくく太りやすい体質になること



うー恐ろしい((((゜д゜;))))



・リバウンドの原因
食事制限によるダイエットをすると
始めは順調に減りますが
一定の時期になると減らなくなります
この時に消費カロリーも少なくなります
消費カロリーが少ないので食べたら太る
また、余分な脂肪が蓄積されるようになる
急激なダイエットほどなりやすい



リバウンドしない為には


1.バランスの良い食事
体型を維持する為には食生活が大事
食事制限を続けると一時的には減りますが
体に必要な栄養が足りなくなります
そうなると代謝が落ちて太りやすく(=_=;)
バランスの良い食事を心掛けましょう!


2.筋トレや運動で代謝をあげる
筋肉量が減れば代謝が落ちます
たとえ体重が落ちても太りやすくなります
それではリバウンドしてしまします
筋トレやジョギング等を無理なく続ける事
代謝を上げれば太りにくい体になります

筋トレでオススメなのはスクワット!
人間の筋肉で一番大きい筋肉は太もも
それを鍛える事が効率がよい筋トレです
筋肉をしっかり鍛えて代謝を上げましょう

私はお腹がタプタプなので+腹筋も
腹筋を割るのも目標にしています
まだまだ時間が掛かりそうですw


3.停滞期でも食事は戻さない
停滞期は脳が餓鬼状態と感じています
そうなるとエネルギーをため込もうとし
代謝が下がってしまいます
食べる量を減らしても体重が減らない

脳が餓鬼状態じゃないと判断すれば
代謝が上がり痩せやすくなります
停滞期中にダイエット前の食事に戻すと
上記のことからリバウンドしてしまいます


4.とにかく継続する事
ダイエットは続けないと効果が出ません
無理なく続けられるようにしましょう
我慢のし過ぎはストレスになります
頑張ったら好きな物を食べてリフレッシュ
代謝を上げ筋肉を付けながら脂肪を落とす
短期間ではなく半年以上の計画が必要です!



私のダイエット目標は

「3キロ減量&腹筋を割る」

中々減らないですが頑張ります(。・_・。)ノ
停滞期を乗り越えるぞー



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